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L'amour est clairement l'une des valeurs les plus admirées dans nos sociétés. Mais... quelle est la définition de l'amour?
Parce que quand on dit qu'on aime quelqu'un, cela peut en fait signifier différentes choses. Aimer un partenaire romantique est différent d'aimer ses parents.
Vous vous souvenez de George Orwell, 1984, la simplification du langage pour contrôler le peuple ? Nous sommes en quelque sorte dans la même anomie sur les sentiments, et surtout « l'Amour ». Le mot "Amour" dans nos langues est le même mot pour beaucoup de choses différentes : en fait, les grecs anciens avaient plus de 10 mots différents, pour différents types de relations.
Dans mon analyse, tous ces sentiments sont des « cocktails » différents de quelques composants de base qu'ils partagent tous.
Il me semble que comprendre les différentes composantes de nos sentiments est des plus utiles. J'ai simplifié l'idée en 5 dimensions différentes, qui se "mélangent", dans des proportions différentes :
1 – Bienveillance inconditionnelle et acceptation de quelqu'un.
C'est le genre de sentiment que les parents sont censés avoir pour leurs enfants – la célèbre « agape » des anciens grecs.
En réalité, l'acceptation et la bienveillance sont deux choses différentes. Les parents souhaitent généralement le meilleur pour leurs enfants mais ils n'acceptent pas forcément n'importe quoi de leur part, et ont des projections fortes… Mais idéalement, ces deux sentiments-là sont liés.
Ils sont la part désintéressée et inconditionnelle de l'amour. Si quelqu'un dit "Je l'aime, mais j'aimerais qu'elle soit plus (...)", cela signifie que son amour n'est pas "pur" dans ce sens - ce qui est généralement le cas, ne vous inquiétez pas, mais il est utile de vérifier l'importance de de telles projections, car elles peuvent conduire au désastre. C'est l'erreur la plus courante dans une relation. Si j'ai besoin que quelqu'un change son comportement quotidien pour que je sois heureux, je rendrai service à tout le monde en quittant la relation. Bien sûr, on peut acquérir une nouvelle compétence, ou modifier un comportement superficiel, mais même cela demande beaucoup de motivation (et il faut le vouloir pour soi-même). Les relations les plus heureuses sont celles dans lesquelles chacun accepte l'autre tel qu'iel est et souhaite qu'iel soit heureuxse.
2 – Appréciation du temps passé ensemble.
Avoir une bonne entente. On pourrait appeler cela « l'amitié », mais c'est aussi une dimension que l'on attend dans un couple ou une famille. Lorsqu'il s'agit de la composante principale de vos sentiments, c'est ce que Homère appellerait « filia », bien que ceci soit présent dans la plupart des sentiments « d'amour ». Il existe des variantes, notamment : pouvez-vous passer de longues périodes ensemble, ou seulement quelques heures à la fois ?
3 – Respect, confiance et estime.
Ce sont 3 choses différentes, que j'ai rassemblées pour plus de simplicité. Le respect est l'acceptation mutuelle des règles de vie, des souhaits et des limites de l'autre. Le respect, et la compréhension mutuelle, vont générer la confiance… avec le temps.
L'estime peut être un sentiment de respect ou d'admiration. Cette émotion est généralement à la fois un facteur de motivation pour se comporter avec respect, mais également le fondement pour les autres composantes de l'amour (bienveillance, amitié, désir… découlent généralement d'une forme d'admiration ou de respect).
4 – Désir - un désir fort et incontrôlable.
On pourrait aussi parler de "passion". C'est la partie de « l'amour » que les films romantiques, les romans et les pièces de théâtre tendent à illustrer dans sa dimension extrême. Souvent, dans la fiction, cette composante est en quelque sorte dissociée des précédentes, ce qui peut induire… des comportements contestables.
Roméo « aime » Juliette, mais il ne la connaît pas, il désire seulement être avec elle. Phèdre n'a aucune bienveillance pour Hippolyte : elle le désire, mais s'il la rejette, elle est prête à provoquer sa mort.
Autrefois, cette « passion sans raison » était présentée comme toxique et tragique. Dans les comédies romantiques modernes, elle est présentée comme louable. Cependant, bien souvent, les personnages de ces comédies se rendent malheureux mutuellement. Parfois, pour obliger l'autre à se plier à leur désir obsessionnel (et finalement assez égoïste), certains personnages recouvrent au mensonge, au chantage, voire à une forme de harcèlement… ce sont des comportements sociopathiques ! Le plus souvent, si vous enlevez le glamour hollywoodien, il semble souvent que ces personnages n'ont pas de réelle bienveillance et ne respectent pas les souhaits de l'autre : ils veulent juste que l'autre couche avec eux, coûte que coûte.
Quoi qu'il en soit, cette « passion » est la composante spécifique de ce qu'on appelle « tomber amoureux », l'attirance « romantique ». C'est aussi la partie la plus égoïste; et en même temps cela peut être un puissant motivateur pour entretenir la relation...
Dans la vie réelle, lorsque l'on n'est plus adolescent, cette passion vient rarement sans un mélange des autres composants - sauf pendant les ruptures. De toute façon, quand elle va à l'encontre des 3 premiers éléments, cela se termine rarement bien.
Cependant, lorsqu'il est combiné avec les 3 premiers, ce désir rend les histoires romantiques excitantes et passionnantes.
5 – Attachement à une personne et attentes de réciprocité, de confiance et de stabilité.
Elle vous manque à cause de l'intimité que vous partagez, et lorsque vous êtes avec cette personne, vous vous sentez mieux que d'habitude. Dans certaines relations romantiques, cela peut aller jusqu'au point où vous sentez que la personne « vous complète » et que vous êtes vide sans elle. L'attachement est une forme de dépendance, plus ou moins saine. C'est ce que l'on trouve dans les relations à long terme, y compris le mariage, mais, dans une autre mesure, cela existe chez les parents/enfants, ou les meilleurs amis.
Ce cinquième élément est généralement lié au 4 et au 2 dans ce que nous appelons « l'amour romantique ». C'est exaltant et pas très logique, mais aucun être humain n'est parfaitement sain d'esprit. Il n'y a pas de problème à être fou tant qu'on en a conscience.
La question de l'amour est celle des proportions.
Tous ces sentiments ne sont pas mutuellement exclusifs, bien au contraire. Toutes les relations sont un mélange de ces 5 blocs de base.
Mais les proportions varient. Et on peut en éprouver certains sans les autres (par exemple, #4, est tellement plein d'attentes et de souhaits de satisfaction, qu'il peut entrer en conflit avec #1…)
Tout mélange de ces 5 sentiments est appelé « amour ».
D'où une grande, énorme confusion dans nos sociétés. Parce que quelqu'un qui éprouve une quantité raisonnable de #4 et beaucoup de #1 et #3, aura un comportement très différent de quelqu'un qui a beaucoup de #4, mais peu de #2 et #1.
A cela, s'ajoute le fait que les hommes et les femmes ont des attentes très différentes vis-à-vis de « l'amour » romantique et des relations qui en découlent.
A quoi s'ajoutent les règles (principalement culturelles) sur quel type de « contrat » vous attendez de certains types de relations (par exemple avec l'amour romantique, beaucoup de gens attendent des échanges sexuels, de la fidélité, une communauté de vie, une bonne communication, des partages d'activités, du respect, etc.)
Ce que l'on ne peut nommer, on ne peut le penser - surtout dans le cas de choses qui nous sont inculquées par la culture. Le simple fait de savoir ce que le mot « amour » peut signifier, pour vous et pour l'autre, est inestimable. C'est ce qui vous permettra de découvrir quels sont vos sentiments actuels et ce que vous attendez de cette relation.
- Que ressentez-vous pour votre partenaire / amant.e ? Que ressent-elle/il ? Quelles parts de désir, de bienveillance, d'attachement, d'amitié ?
- Qu'est-ce que vous voulez et attendez d'un lien amoureux?
- Vous êtes-vous déjà senti en conflit entre vos sentiments et vos attentes ou vos désirs ?
Racontez votre expérience dans les commentaires.