Parler pendant et après le sexe pour améliorer le plaisir

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Comme je l'ai déjà dit, il est utile parler de sexe, c’est même indispensable si vous voulez que ça se passe bien. La première étape consiste à parler de ce que vous aimez, de vos goûts et préférences, avant toute interaction, ce que j'ai expliqué dans un article précédent.

Il est également utile de commenter et de réorienter les choses "à chaud" - à la fois pour pouvoir rendre l'expérience plus agréable pour vous deux, et pour améliorer les interactions futures.

Et, après une interaction, on peut en profiter pour apprendre et partager pour améliorer la prochaine fois.

Cette boucle d’apprentissage constant est essentielle pour améliorer votre vie sexuelle, et ne pas perdre le contact avec l'autre.

1. Communiquer pendant l’amour. 

C'est le moment où les mots doivent être rares, mais pas absents.

Première chose : ÉCOUTER. Sa respiration et ses gémissements sont autant de guides. Un changement soudain de respiration vous indiquera que quelque chose s'est passé ; c'est l'occasion de demander "C’est agréable ? Dois-je continuer ici ? Plus vite ? Plus doux ?" La réponse sera courte, et la question doit l’être aussi. Ne demandez pas de phrases entières, et suivez ses indications (suivez le lien pour plus d’information sur la création de ces indications).

Aussi, assurez-vous que le ‘pilotage’ passe de l’un à l’autre de façon fluide. Le meilleur moyen de donner des indications sur une danse, c’est de montrer en prenant le ‘lead’. Il n’y a pas forcément besoin que ce soit formel, quand les deux sont en harmonie, cela se fait sans besoin de transition.

Mais parfois, il peut être utile de s’interrompre pour indiquer ce qui ne va pas, ce qui pourrait aller mieux (ou, bien sûr, si quelque chose est désagréable). Donnez-vous en la permission – à vous-même, et entre partenaires. « Si ce que je fais ne te convient pas, ou si tu as besoin que je modifie quelque chose, je t’en prie, interromps-moi et dis-moi comment je peux faire pour que ce moment partagé soit le plus agréable pour nous deux. » Car ne vous y trompez pas, plus ce sera agréable pour elle, plus ce sera agréable pour vous.

2. Communiquer après l’amour. 

Je ne recommande pas le "Alors, heureuse ?" une fois que vous avez éjaculé ! Il y a une raison pour laquelle c’est un cliché : cela donne l'impression que l'on n'a pas prêté attention à la femme pendant l'interaction (la préoccupation vient trop tard), et laisse croire que sa satisfaction est le résultat de la nôtre. En fait, l'éjaculation n'est pas la fin de l’interaction.

Il y a trois choses que l’on peut faire :

1. S'assurer que tout le monde est satisfait - et si vous êtes un homme, et que votre partenaire n'est pas satisfaite, ce n'est pas la fin du monde, vous pouvez encore rendre les choses agréables pour elle (voir ici).
2. Profiter du lien, du bonheur d'avoir partagé un moment agréable ensemble et pour l'autre, surtout si votre relation est durable et aimante. Dans tous les cas, je recommande au moins de montrer que l’on reconnaît que l’on a partagé quelque chose d'important.
3. Partager un feedback afin de rendre les choses encore plus agréables les fois suivantes. Dans le cas présent, c’est le moment de se concentrer sur les feedbacks positifs - comme : "J'ai vraiment particulièrement apprécié quand tu as fait ceci et dit cela ; refaisons-le la prochaine fois. Et peut-être, la prochaine fois, si on essayait cette chose ?".
   

A. Profiter de ‘l’Afterglow’

Faire l'amour, c'est aussi ce que dit l'expression : c'est une action pour concrétiser ses sentiments. Les moments qui suivent l'orgasme sont le meilleur moment pour dire "je t'aime", ou mieux encore, pour se blottir l'un contre l'autre et chuchoter des mots tendres.

Se câliner, rester proches après l'orgasme est le moyen idéal pour montrer et ressentir l'intimité et les sentiments amoureux, et confirmer le sens que l’on a donné à la fusion sexuelle.

Certaines personnes se sentent mal à l'aise de rester physiquement en contact après l'orgasme. Si vous êtes de ceux-là, si vous ne souhaitez pas vous attarder contre son corps, vous devez cependant trouver un moyen de lui faire savoir que vous tenez à elle, qu'il s'agit d'une relation et que vous reconnaissez que vous avez partagé quelque chose d'intime et d'important. Si vous ne voulez plus avoir de contact physique, vous pouvez lui expliquer que c’est votre préférence, et que cela ne remet pas en cause votre amour. Les femmes sont souvent blessées lorsque les hommes se séparent et se détournent ou s'endorment juste après un rapport sexuel. Au pire, elles ont l'impression d'être traitée comme un kleenex usagé, un objet consommé et jeté au rebut. Cela est évidemment lié à la façon dont la société conditionne les rapports entre hommes et femmes, mais les effets sur les sentiments sont bien réels, et peuvent se faire à votre détriment ou pour votre bénéfice. Don, même si vous sentez que vous avez besoin d'être séparés physiquement, montrez-lui de l'amour et de la considération avec des mots. Cela ne vous coûtera rien et vous évitera de la blesser.

B. S’assurer qu'elle est satisfaite et répondre à ses besoins si nécessaire.

Un bon amant essaiera de savoir si sa partenaire a eu assez de plaisir. Parfois, votre propre orgasme est survenu trop tôt - ce n'est pas une catastrophe, cela n'a pas à l'être. On peut donner du plaisir même quand le pénis n’est pas disponible – et parfois, la satisfaction psychologique de l’acte partagé est plus importante que la jouissance. Mais dans tous les cas, un amant attentionné s'assurera que sa partenaire est satisfaite. Ce sera l'occasion de montrer que vous n'êtes pas égoïste, que vous vous préoccupez d'elle, et l'occasion de démontrer vos compétences et vos connaissances.

Si elle sait qu'elle peut compter sur vous pour lui donner du plaisir quoi qu'il arrive, vous serez l'amant le plus apprécié de tous les temps - et alors, vous n'aurez jamais à craindre qu'elle vous quitte par frustration. Si vous êtes intéressé par des cours spéciaux sur la manière de donner du plaisir à une femme sans utiliser de pénis, envoyez-moi un courriel avec pour objet "plaisir sans pénis".

C. Pour que les choses soient encore meilleures la prochaine fois.

Après avoir partagé des orgasmes, c'est souvent le moment idéal pour lui faire savoir ce que vous avez le plus apprécié – et lui demander ce qui lui a plu. S'il y a une chose que vous aimeriez qu'elle fasse plus souvent, ne le dites pas comme une demande, commentez simplement, juste après, "ce que tu as fait là quand tu as fait ce mouvement ? C'était incroyable pour moi". Le message ne tombera pas dans l’oreille d’une sourde. Après un orgasme, c'est généralement le moment où l'on se sent le plus reconnaissant-e, ouvert-e à la volonté de faire plaisir à la personne que l'on aime.

Demandez-lui également ce qu’elle a aimé, ce qu’elle aimerait vivre la prochaine fois. A nouveau, c’est un moment d’intimité et de confiance, vous venez de renforcer votre relation, de contribuer à sa construction – faire l’amour. Et, c’est le bon moment pour vérifier que les prochaines briques de votre construction soient symétriques et solides.

Si vous vivez une relation amoureuse et romantique, l'après-sexe n'est pas forcément le moment de commenter les pratiques sexuelles en détail, ni de faire une liste de souhaits ou une critique  - il s’agit seulement de souligner et se souvenir des meilleurs moments et prendre des notes pour la prochaine fois. (Et, de grâce, évitez absolument d'entamer immédiatement une conversation sur les problèmes du quotidien).

S'il s'agit d'une relation "exclusivement sexuelle", et que vous êtes tous deux là uniquement pour le plaisir, veillez à ne pas en faire un "discours d'autosatisfaction", ou un commentaire sportif. Mon conseil est le suivant : mentionnez simplement une ou deux choses qu'elle a faites et qui vous ont été les plus agréables. Et bien sûr, encouragez-la à vous faire une confidence réciproque.

Si la relation est de nature amicale, ce "débriefing" est le meilleur moment pour lui demander ce qu'elle a le plus apprécié, et apprendre vos meilleures pratiques, celles sur lesquelles vous pourrez vous appuyer à l'avenir. Le plaisir et l'orgasme partagés mettent généralement les deux d'humeur à favoriser à la fois la sincérité et l'indulgence dans ses commentaires, ce qui est la meilleure façon d'apprendre.

Ensuite ; l’idéal est de reparler de cette ‘session’ un peu plus tard, et d’échanger avec un peu plus détails autour d’un repas, et envisager ce que vous auriez envie de faire lors d’un prochain rendez-vous. Et ce conseil s’applique aussi bien aux relations romantiques et monogames, qu’aux partenaires purement physiques. Dans tous les cas, vous aurez probablement envie qu’il y ait une prochaine fois, et que chaque fois soit encore plus agréable que la précédente – ou du moins que la tendance soit à avoir toujours plus de plaisir et de joie à partager de merveilleux orgasmes.  

Et vous :

- Quelles sont les parties sur lesquelles vous butez lorsque vous communiquez pendant ou après un rapport sexuel ?

- Ces échanges vous posent-t-ils des problèmes particuliers ?

- Avez-vous des pratiques ou des astuces particulières pour obtenir ou donner du feedback ?

Faites-le moi savoir dans les commentaires.